Treningi samoobrony dla kobiet

Zaledwie co zapoczątkowaliśmy nową sekcje samoobrony, a nasza sala jest już pełna kobiet, które chcą trenować i czuć się bezpiecznie na ulicy.

Zainteresowanie wśród kobiet tymi zajęciami okazało się większe niż przypuszczaliśmy, a z każdym treningiem nowych osób przybywa. Świadczy to o potrzebie uświadamiania i uczenia reakcji na zagrożenia jakie czekają na kobiety. Nasze treningi są świetnym sposobem do nauki radzenia sobie w kryzysowych sytuacjach, ale również jest to idealny sposób na spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, jak i sposób na odreagowanie i zrelaksowanie się po codziennej pracy i obowiązkach domowych. Kolejną z pozytywnych cech jest to, że do grupy można dołączyć w każdej chwili, ponieważ to nie jest kurs, tylko regularne zajęcia na których schematy technik i tematy się powielają. Zajęcia są bardzo ciekawe, prowadzi je Krzysztof Mika, osoba która poświęciła większość swojego życia prywatnego i służbowego, na szkoleniu siebie i innych w walce wręcz, w szerokim tego słowa rozumieniu.